mommylog
KDRI · 식약처 기반

우리 아이에게 딱 맞는레시피·식단·영양 관리

한국인 영양소 섭취기준(KDRIs)과 식약처 알레르기 체계를 기반으로연령별 맞춤 레시피와 영양 추적을 한 곳에서 관리하세요.

0단계

연령 분류

0

알레르기

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검증된 레시피

핵심 가치

mommylog가 다른 이유

기존 서비스들이 이유식에서 멈추는 공백을 채웁니다. 6개월부터 18세까지, 한국 아이에게 맞는 식단 관리를 통합 제공합니다.

연령 스펙트럼 완전 커버

초기 이유식(6개월)부터 청소년(18세)까지 7단계. 아이의 생년월일을 등록하면 현재 연령에 맞는 레시피와 영양 기준이 자동으로 적용됩니다. 아이가 자라도 하나의 서비스로 계속 사용할 수 있습니다.

연령 단계 자동 분류
초기이유식
6~7m
중기이유식
7~9m
후기이유식
9~11m
완료기
12~24m
유아식
1~5세
아동식
6~12세
청소년식
13~18세
하은이(14개월) → 완료기 자동 적용

식약처 22종 알레르기 자동 경고

아이의 알레르기를 등록하면 레시피 탐색 시 위험 식재료가 자동으로 경고 표시됩니다. 식단표에 추가할 때도 알레르기 포함 여부를 즉시 확인할 수 있어 안전한 식탁을 만들 수 있습니다.

레시피 알레르기 자동 경고
치즈 달걀죽

치즈 달걀죽

후기이유식 · 15분 · 쉬움

우유난류대두

하은이의 알레르기 식품 2종 포함

KDRI 기준 영양 달성률

식단표에 레시피를 추가하고 인분수를 조절하면, 한국인 영양소 섭취기준(KDRIs)에 따라 일간·주간 영양 달성률이 자동으로 계산됩니다. 칼로리뿐 아니라 단백질, 칼슘, 철분 등 주요 영양소를 한눈에 확인하세요.

일간 영양 달성률
4월 17일 (목) · 완료기 기준3끼 기록
칼로리648kcal (72%)
단백질17.2g (85%)
칼슘225mg (45%)
철분4.3mg (62%)
KDRI 기준 달성률66%

시작하기

5단계로 시작하는 mommylog

복잡한 설정 없이 5분이면 시작할 수 있습니다.

01

회원가입

이메일 또는 소셜 계정으로 30초 만에 가입

02

아이 프로필 등록

생년월일 입력 → 연령 자동 계산, 알레르기 설정

03

레시피 탐색

연령·재료·조리법·상황으로 필터링, 즐겨찾기 저장

04

식단표 구성

주간 캘린더에 드래그&드롭으로 배치, 인분 조절

05

영양 추적

일간·주간 영양 달성률 자동 계산, KDRI 기준 비교

신용카드 불필요 · 광고 없음 · 영구 무료

오늘부터 아이 밥상을
mommylog와 함께

가입 즉시 연령별 레시피와 영양 추적 기능을 무료로 이용할 수 있습니다.